В ходе беседы преподаватель обратила основное внимание на то, что здоровье – одна из главных ценностей жизни человека, источник радости, хорошего настроения. Каждый человек с юных лет должен заботиться о своем здоровье. Слабое здоровье – причина отставания в росте, низкой успеваемости, плохого настроения. Лидия Аристарховна попросила детей сформулировать основные правила, соблюдение которых помогают сохранить здоровья. К этим правилам относятся: выполнение утренней гимнастики, закаливание, правильное питание, соблюдение режима дня, хороший полноценный сон, достаточное пребывание на свежем воздухе, занятия спортом и т.д.
Немаловажное значение играет и то, как нужно сидеть за письменным столом при выполнении домашних заданий. Были названы также и вредные привычки, которые вредят здоровью: курение, употребление алкоголем, наркотиков. Преподаватель подчеркнула, что чрезмерное увлечение компьютером, сотовыми телефонами также наносит вред здоровью.
В заключении Лидия Аристарховна пожелала всем детям соблюдать правила здорового образа жизни и беречь свое здоровье.